| Ortaggi
a frutto: |
cetrioli,
pomodori, peperoni, melanzane… |
| Ortaggi
a foglia: |
cicoria,
bietole, finocchi, spinaci… |
| Ortaggi
a radice: |
carota,
rapa, ravanello, sedano rapa… |
| Ortaggi
a bulbo: |
cipolla,
aglio, porro, scalogno… |
| Ortaggi
a seme: |
fagiolo,
pisello, fava, taccola… |
| Ortaggi
a fiore: |
carciofo,
cavolfiore, broccolo… |
| Ortaggi
a tubero: |
patata,
topinambur… |
|
| Ortaggi
|
Principali
caratteristiche |
In
cucina |
|
Aglio |
Pianta
erbacea dal profumo e sapore caratteristico, formata da 6/14
spicchi, i quali sono avvolti da una tunica cartacea (in realtà
sono foglie) da asportare prima dell' utilizzo. Fin dall'antichità,è
stata considerata una pianta dalle virtù terapeutiche,
in gran parte determinate dall'allicina, un potente antisettico
capace di inibire l'azione dei batteri.
Le vitamine presenti sono, la vitamina A, B, C, PP e sali minerali. |
È
impiegato in moltissime preparazioni come elemento aromatizzante,
per insaporire salse e condimenti, carni varie e verdure. |
|
Cipolla |
La
cipolla è una verdura tra le più usate nella storia,
le cui origini si perdono nella notte dei tempi, addirittura
attorno al 3500 a.C. Ad essa, venivano attribuite innumerevoli
proprietà. La stuttura della cipolla è caratterizzata
da un bulbo provvisto di radici, sul quale vi sono delle foglie,
dette tuniche, aderenti l'una all'altra. All'acquisto, deve
presentarsi, intera, pulita, consistente al tatto, priva di
germogli e la superficie senza lesioni o parassiti. Nella cipolla
sono presenti, notevoli quantità
di calcio e poca vitamina C. |
Detta
la regina della cucin, la cipolla trova impiego in innumerevoli
preparazioni, dai soffritti, negli arrosti, nelle minestre,
come contorno fritta o ripiena e gratinata, glassata al forno
ecc... |
|
Porro |
Anch'esso
come la cipolla è conosciuto da migliaia di anni, il
suo gusto è più dolce e maggiormente indicato
in alcune preparazioni tipiche. Anch'esso è costituito
da un bulbo allungato rivestito da foglie piatte e parzialmente
accartocciate su se stesse. La consistenza, la colorazione brillante
delle foglie, sono caratteristiche principali di un porro fresco.
Dal punto di vista nutritivo, i porri contengono
molti sali minerali, ferro e vitamina C. Sono ricchi di fibre
e proteine. |
Oltre
che bolliti, i porri si impiegano nella preparazione di zuppe,
come fondo per un risotto, gratinati, brasati ecc... |
|
Scalogno |
Usato
un tempo come companatico dai contadini poveri, attualmente
il suo uso è legato ad alcune preparazioni gastronomiche
soprattutto francesi. Il suo sapore è tra quello dell'aglio
e la cipolla ed è proprio della cipolla l'aspetto più
simile, più piccolo e rivestito da foglie squamate color
rame. Simili alla cipolla sono gli aspetti che ne determinano
la freschezza. |
Oltre
a poter sostituire la cipolla, trova impiego, tritato, affettato
sottilmente in svariate preparazioni, salse ecc... |
|